♠ Posted by Unknown
NANAS
Nanas (dalam bahasa latin disebut pineapple) adalah sejenis tumbuhan tropis yang berasal dari Brasil, Bolivia, dan Paraguay. Tak hanya menyegarkan, buah yang mempunyai rasa manis dan agak asam saat disantap ini juga banyak mengandung vitamin A dan C sebagai antioksidan. Buah nanas juga mengandung kalsium, fosfor, magnesium, besi, natrium, kalium, dekstrosa, sukrosa, dan enzim bromelain. Selain itu, nanas juga kaya akan serat.
Dengan begitu banyaknya kandungan yang ada pada buah nanas, maka tidak mengherankan jika buah nanas sangat bermanfaat untuk kesehatan.
5 Manfaat yang terkandung dalam nanas antara lain
-Mengurangi resiko gondok
-Menurunkan tekanan darah
-Mencegah mual-mual
-Meredakan sembelit
-Menurunkan berat badan
SALAK
Manfaat salak merupakan buah yang sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia. Salak memiliki rasa manis asam yang khas sehingga sangat banyak digemari banyak orang. Salak sering dikonsumsi hanya sebagai salah satu buah yang ditawarkan di meja. Terlepas dari rasa yang sangat baik dan juga segar jika dikonsumsi, buah salak juga termasuk nutrisi yang baik untuk kesehatan secara keseluruhan. Salak bisa dikonsumsi langsung. Selain itu, 5 manfaat buah salak ini memang baik untuk tubuh seperti berikut ini :
-Mencegah kanker
-Mendukung perkembangan sel-sel otak
-Membantu melancarkan pencernaan
-Menyembuhkan penyakit rabun jauh
-Menyembukan diara
Jadi itula teman teman 5 manfaat dari bua nanas dan buah salak. inila yang dapat saya samaikan hari ini. sampai jumpa di post berikutnya
